العودة   منتديات روعة احساس > روعــة أنباء النور والحبور > روعة إنبلاج نور الزوايا ـ للديكور > شذا لروح الأسرة وترياق ودواء

 

شذا لروح الأسرة وترياق ودواء للاسرة والمشاكل الصحيه والبرمجة العصبية

8 معجبون
موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 2013-11-27, 04:04 PM
بقايا صمت غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل Lightcyan
 رقم العضوية : 15588
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 فترة الأقامة : 2147 يوم
 أخر زيارة : 2015-02-28 (05:55 PM)
 الإقامة : مآ بينَ رمشةَ عينهَـ وآرتعآدةَ
 المشاركات : 19,652 [ + ]
 التقييم : 55054905
 معدل التقييم : بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute بقايا صمت has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية





لممارسة اليوغا عدة فوائد فهي تقلل من التوتر والقلق ,وقد تساعد المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم, كما انها علاج فعال لآلام الظهر وتقلل ايضا من الاصابة بالرجفان الاذيني.
اخبار الطبي.اظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يمارسون تمارين اليوغا لديهم وظائف دماغ افضل من ممارسي التمارين الهوائية.
وتضمنت الدراسة عدد من النساء كان متوسط اعمارهن 20 عام وكن قد اتممن ثلاثة جلسات من اختبارات الموازنة. وتكون جلسة اليوغا عبارة عن 20 دقيقة من اتخاذ اوضاع مختلفة كالجلوس والوقوف والاستلقاء وتتضمن الجلسة ايضا القيام بانقباض وانبساط مجموعات مختلفة من العضلات وبالاضافة الى التنفس المنتظم.
وتضمنت جلسات التمارين الهوائية المشي على جهاز المشي بتسارع لـ 60-70% من معدل نبضات القلب القصوى لمدة 20 دقيقة. وقام الباحثون بقياس وظائف الدماغ بعد كل جلسة.
ووجد الباحثون انه بعد ممارسة اليوغا فان الاداء الادراكي للمشاركين قد تحسن بشكل افضل بكثير مقارنة بنتائجهم الادراكية بعد ممارسة التمارين الهوائية. وبشكل عام فان النتائج الادراكية بعد ممارسة التمارين الهوائية لم تختلف عن النتائج الادراكي الاساسية للمشاركين.




hgd,yh jpsk hg,/hzt hg]lhydm fa;g h;fv lk hgjlhvdk hgi,hzdm





قديم 2013-11-27, 04:15 PM   #2


الصورة الرمزية ياسر عبدو
ياسر عبدو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : اليوم (08:21 AM)
 المشاركات : 170,185 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
 اوسمتي
عطاء الغمام  وسام فعالية من  هو الصحابي  العطاء الذهبي  وسام تدفق قلم 
لوني المفضل : Gainsboro
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



كم حاولت ان اتدرب عليها ومن ثم امارسها .......ولكنى فشلت

بوركت وما جلبتى لنا


 
 توقيع : ياسر عبدو


لا احلل نقل مواضيعي حتى مع ذكر المصدر


قديم 2013-11-27, 05:01 PM   #3


الصورة الرمزية شموخ تواضع
شموخ تواضع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12391
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 أخر زيارة : 2017-05-06 (01:51 AM)
 المشاركات : 3,572 [ + ]
 التقييم :  70477
 مزاجي
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



يعطيكِ العافيه
ان شاءالله نجرب اليوغا <<<يالله سترك

مبدعه بالمواضيع المفيده

أحترامي


 

قديم 2013-11-27, 07:30 PM   #4


الصورة الرمزية شــام
شــام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17809
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (11:28 PM)
 المشاركات : 99,118 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
 اوسمتي
فعالية سفرة رمضان  المركز 2  رمضان  وسام الـ 93000 
لوني المفضل : Pink
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



بقايا صمت

طرح رائع

يعطيك العافيه


 
 توقيع : شــام



قديم 2013-11-28, 08:06 PM   #5


الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي
رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17474
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 العمر : 33
 أخر زيارة : 2015-08-28 (06:26 PM)
 المشاركات : 7,668 [ + ]
 التقييم :  5045259
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
 اوسمتي
وسام الالفية الخامسة 
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



طرح راق لي

يعطيكي الف عافيه

ودي


 
 توقيع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي









قديم 2013-11-29, 07:38 PM   #6


الصورة الرمزية بقاياآ الروح ~
بقاياآ الروح ~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17936
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 2017-01-05 (08:13 PM)
 المشاركات : 3,465 [ + ]
 التقييم :  514890
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



-

شكراً لك عَ الطرح
قواك الله


 

قديم 2013-12-10, 07:19 AM   #7


الصورة الرمزية آإنوششآ
آإنوششآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18005
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 العمر : 31
 أخر زيارة : 2013-12-13 (02:30 AM)
 المشاركات : 2,200 [ + ]
 التقييم :  21100
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



طررح يفوق آلجمآل ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
تقديري~


 

قديم 2013-12-11, 09:52 PM   #8


الصورة الرمزية عنادية
عنادية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17148
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 2016-07-04 (04:05 PM)
 المشاركات : 132,092 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 مزاجي
 اوسمتي
وسام أفضل 11 شخصية لهذا العام  وسام سنابل العطاء 
لوني المفضل : Beige
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



نتائج اليوغا روعة و كنت أول مستمره عليها
و الحين يبي لي ارجع لها
سلمتي حبوبة
ودي و وردي لك
وردة1


 
 توقيع : عنادية

غياب الشمس عمره ماتفسر هزيمة ⇣৯' ..
مواضيع : عنادية



قديم 2013-12-11, 10:15 PM   #9


الصورة الرمزية رذاذ العطر
رذاذ العطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17983
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 2017-01-03 (01:27 AM)
 المشاركات : 8,584 [ + ]
 التقييم :  50091954
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
 اوسمتي
وسام الالفية السابعة 
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية



أتمنى الاستماااع لهذذا المقطع و من أراد الاستزادة فعليه بها ..

اليوغآ .. رياضة بدنية أم طقوووس و ثنية ؟؟



 
 توقيع : رذاذ العطر

«من قال سبحان اللهِ و بحمدِهفي يومٍ مائةَ مرةٍ ، حُطَّت خطاياه و إن كانت مثلَ زَبَدِ البحرِ»
حديث صحيح



قديم 2014-01-14, 01:01 AM   #10


الصورة الرمزية قيثارة المساء
قيثارة المساء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 500
 تاريخ التسجيل :  Feb 2006
 أخر زيارة : 2015-06-29 (08:13 PM)
 المشاركات : 1,568 [ + ]
 التقييم :  39103
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل : Lightcyan
افتراضي رد: اليوغا تحسن الوظائف الدماغية بشكل اكبر من التمارين الهوائية













معلوماات قيممممه
مجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..

وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..

ودي لك ولروحك ,,~




 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المدونة الجماعية ياسر عبدو عنقود اكتظ بهاء (ارشيف) 2656 2014-11-23 02:09 AM
سباق مفتوح للدراجات الهوائية في الرياض جوهرة مكنونة هِندام آدم والرياضة 4 2014-03-06 03:38 AM
تمارين اليوغا تخفي التجاعيد عنادية روعة خضاب استبرق للأنوثة والعروس 14 2013-10-20 05:36 AM
التهاب القصبات الهوائية : أسبابه وعلاجه مجدي الحفناوي شذا لروح الأسرة وترياق ودواء 6 2012-12-24 06:54 PM
برنامج Yahoo Messenger 10.0.0.1241 + فتح اكثر من ايميل + تعريب البرنامج بشكل صحيح مشاكس الحب } ~ روعــة أهزوجة فتنة شروحات البرامج والـ Photoshop مجهوداتكم 3 2010-06-28 04:00 PM


الساعة الآن 07:25 PM

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات روعة احساس

Security team

SEO 2.0 BY: ! Dreams.Com.Sa ! © 2010
تطوير وارشفة الاحلام ديزاين
مجموعة الاحلام ديزاين