العودة   منتديات روعة احساس > روعــة أنباء النور والحبور > روعة إنبلاج نور الزوايا ـ للديكور > شذا لروح الأسرة وترياق ودواء

 

شذا لروح الأسرة وترياق ودواء للاسرة والمشاكل الصحيه والبرمجة العصبية

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2012-10-12, 05:01 AM
جواد الحلم الأبيض غير متواجد حالياً
Syria     Female
SMS ~ [ + ]
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه
ورضا نفسه
وزنة عرشه
ومداد كلماته
لوني المفضل Lightcyan
 رقم العضوية : 15711
 تاريخ التسجيل : Sep 2012
 فترة الأقامة : 2035 يوم
 أخر زيارة : 2012-11-15 (05:13 AM)
 العمر : 34
 المشاركات : 2,422 [ + ]
 التقييم : 116511
 معدل التقييم : جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute جواد الحلم الأبيض has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
الفيتامينات المفيدة للجلد



ما أهم الفيتامينات المفيدة لجلد الإنسان؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد فياض استشارى الأمراض الجلدية قائلا:
"هناك عدد من الفيتامينات تساعد على تغذية الجلد وتحافظ على اللون المميز له،
منهافيتامين c والذى يقوم بتحفيز الخلايا المكونة للكولاجين،
والألاكتين التى تساعد فى تكوين طبقات الجلد كما يساعد أيضا فى زيادة مرونة الجلد.
ومن الفيتامينات المفيدة للجلد فيتامين a والذى يساعد فى تغيير صبغات الجلد،
ليحتفظ الجلد باللون المميز له، هذا إلى جانب الأهمية التى يحتويها فيتامين e
والذى يعمل بمثابة مادة مضادة للأكسدة، وذلك للتخلص من المواد الشاردة
التى تتكون نتيجة قيام الجسم بعملية الاحتراق، كما يعتبر الحديد من المواد المفيدة للجلد
وتساعد فى تغذيته.
يشير فياض إلى أن فيتامين c يتواجد فى البرتقال والجوافة والليمون واليوسفى،
فيما يتواجد فيتامين a فى كل من الجزر والطماطم والسبانخ والملوخية،
بينما يتواجد فيتامين e فى البقوليات والمكسرات،
أما الحديد فيتواجد فى الخضروات كالسبانخ والجرجير.
كما يؤكد فياض على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس،
واستخدام واق لأشعة الشمس للحماية من الموجات فوق البنفسجية،
التى تتسبب فى تغيير لون الجلد.ف17



hgtdjhldkhj hgltd]m gg[g] gHpgn hgltd]m hgtdjhldkhj





 

الكلمات الدلالية (Tags)
لأحلى , المفيدة , الفيتامينات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات مجدي الحفناوي شذا لروح الأسرة وترياق ودواء 7 2014-06-04 03:38 PM
الفيتامينات مجدي الحفناوي شذا لروح الأسرة وترياق ودواء 10 2012-12-03 09:43 AM
الفيتامينات الضرورية لجمال بشرتك *سفينة العشاق* روعة خضاب استبرق للأنوثة والعروس 11 2011-09-18 12:03 AM
|| آآحلى تحية لآحلى غمووضهـ ||~ هع هع محبة لغموضي نورُ جديد يعانق أرواحنا (الترحيب) 42 2010-02-11 06:53 PM


الساعة الآن 06:34 PM

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات روعة احساس

Security team

SEO 2.0 BY: ! Dreams.Com.Sa ! © 2010
تطوير وارشفة الاحلام ديزاين
مجموعة الاحلام ديزاين